Underground Garage Pro
Underground Garage on erikoistunut voima & kunto-valmennukseen: Underground Garage Pro on salimme kokonaisvaltaisin ohjelma ja se on tarkoitettu henkilöille, joilla on todellisia urheilullisia tavoitteita. Ohjelmaan kuuluu yksilöllisesti suunniteltu ja tarkoin valvottu voimaharjoitteluohjelma ja jaksotettu, parhaan vastineen tuottava ohjelmoitu kunto-ohjelma. Seuraamme aktiivisesti asiakkaiden kehittymistä päivä- ja viikkotasolla.
Underground Garage Pro sopii sinulle, jos:
- Haluat monipuolisimman ja laadukkaimman mahdollisimman voima & kunto-ohjelman
- Haluat harjoitella ajantasaisella ja jatkuvasti päivittyvällä tavalla
- Haluat liikkuvuutta, nopeutta, voimaa, räjähtävyyttä ja kuntoa omaa lajiasi varten turvallisesti ja loukkaantumisia ennaltaehkäisten
- Sinulla on urheilullisia tavoitteita
- Haluat voima & kunto-ohjelman, joka on alusta loppuun suunniteltu yksilöllisesti sinua varten
Toimintatapamme on ainutlaatuinen: salimme toimii vailla tuntiformaattia, antaen vapauden harjoitella omaan tahtiin ja rauhassa tekniikoiden opiskeluun keskittyen. Valmentajat valvovat tekniikoiden oikeaoppista suorittamista ja ohjelmien progressiivista kehitystä.
Underground Garage Pro koostuu:
- Pehmytkudoskäsittelystä (foam rollaus)
- Kehonhallintaa ja liikkuvuutta kehittävästä dynaamisesta lämmittelystä.
- Toiminnallisesta, yksilöllisesti suunnitellusta voimaharjoittelusta
- Intensiivisistä, yksilöllisesti suunnitelluista kuntotreeneistä
Voit valita korttisi viikoittaisen käyntimäärän ja tavoitteiden mukaan: tarjoamme kahden käyntikerran tai rajattoman käytön kortteja. Katso tarkemmat vaihtoehdot täältä.
