Mikä Underground Garage?
Underground Garage on vuonna 2007 perustettu saliyritys. Salin ideana oli tarjota jotain, mitä ei vielä Suomesta löytynyt: panostaa pelkästään toiminnalliseen harjoitteluun ja antaa ns. tavalliselle ihmiselle mahdollisuuden treenata monipuolisesti ja laadullisesti kuten Olympia-urheilija, parhaassa mahdollisessa ohjauksessa.
Underground Garage on henkilökohtaista valmennusta.
Me tarjoamme treeniohjelman, joka keskittyy monipuolisesti kunnon eri osa-alueisiin: meidän mielestämme isovanhempiemme tarpeet eivät poikkea huippu-urheilijan tarpeista. Samalla tavalla molemmat tarvitsevat toimivaa harjoittelua. Sen sijaan, että harjoittaisimme yksittäisiä lihaksia, me harjoittelemme liikkeitä ja liikkumista. Korostamme harjoittelussamme ihmisen luonnollisia liikeratoja. Esineen nostaminen maasta (maastaveto) tai tuolille istuminen (kyykky) ovat arkisia esimerkkejä liikkeistä ja niitä tulee vahvistaa läpi elämän.
Tule kun sinulle sopii.
Toimintatapamme on ainutlaatuinen: salimme toimii vailla tuntiformaattia, antaen vapauden harjoitella omaan tahtiin ja rauhassa tekniikoiden opiskeluun keskittyen. Valmentajat valvovat tekniikoiden oikeaoppista suorittamista ja ohjelmien progressiivista kehitystä.
Underground Garage on myös Suomen ensimmäinen toiminnallisen harjoittelun treenisali ja sillä on tietoa ja kokemusta valmennuksesta. Olemme ohjanneet menestyksekkäästi teini-ikäisiä, isovanhempia ja aktiivi-urheilijoita. Konsepti on yksinkertainen: opettele perusteet, harjoittele tekniikkaa ja treenaa kunnolla! Salikulttuuriamme on vaikea pukea sanoiksi; se pitää itse kokea.
Miksi Underground Garage?
“Parasta salissa ovat aivan omaa luokkaansa oleva ilmapiiri ja harjoittelun asiantunteva yksilöllinen suunnittelu ja opettaminen.”
- Harriet H.
“Osallistuin syyskuussa puoli-maraton juoksuun. Tämä ei tapahtunut salilla, mutta ilman salilla harjoittelua tuskin olisin tuohon matkaan pystynyt. Juokseminen itsessään oli sivuseikka – tunne siitä että pystyi siihen oli paljon merkittävämpää.”
- Enna H.
“On tunne, että on aina tervetullut salille tullessaan. Sitä jakavat kaikki salilla treenaavat Väinön ja Ninan lisäksi. On ollut kiva tutustua moniin ihmisiin salilla oman työn ja muun vapaa-ajan ulkopuolelta.”
- Tomi P.
Salistamme tekee ainutlaatuisen salin poikkeuksellinen tunnelma ja ilmapiiri. Underground Garage on yhteisö, johon lukeutuu lääkäreitä, palomiehiä, muusikoita, näyttelijöitä, poliiseja, kotiäitejä, bisnesmiehiä, urheilijoita ja nuoria. Underground Garage on sali, jossa tutustuu muihin salillakävijöihin ja salimme vahvuus on ainutlaatuinen yhteisöllisyys. Legendaarinen pikkujoulutreenimme on ehtinyt muodostua jo kasvavaksi perinteeksi, kävijöiden osallistuessa itse tarjoiluun!
Toisaalta Underground Garage on sitoutunut pyrkimään parhaaseen tekniseen osaamiseen alalla ja ajantasalla pysymiseen, mitä alan johtaviin metodeihin tulee. Valmennus- ja ohjaustyö on meille kokopäiväistä ja otamme ammattimme vakavasti. Jatkuva kehittyminen on meille kunnia-asia, kuten myös paras mahdollinen asiakaspalvelu.
Spotlight!
kuka kukin on ja kuka salilla käy? Spotlight!
- Ilmari K
- Nina Kupula
- Jere Marttila
- Lotta Dammert
- Johannes Edgren
- Nooke Konstig
- Olli-Pekka Liinalaakso
- Vesa Honka
- Harriet Hägglund
- Enna Helenius
- Mikael Liimatainen
- Sanna Wester
- Tomi Pihlas
- Olli Sovijärvi
- Annukka Tammikivi
Lue lisää salista!
Kuusi syytä harjoitella Underground Garagella.
