Hoo, onpa kova ukko tuo Mikko! Heavy Franissa järkyttävän kova aika. Harrastelijabrankkari on ylpeä ammattilaiskollegastaan…
Yep.
Huomenna on muuten juoksua. Viimeiset treenit ennen pääsiäistä!
Voimavedon harjoittelua sekä tiukkoja leukoja rengasdipeillä höystettynä.
8:37 ja kyl muaki kismittää toi kuva ku haluis takas aurinkoon!
Oma voimavetosetti: 11 tiukkaa voimavetoa rauhallisesti about 15 minuuttiin, muutama epäonnistunut ja siihen jättö.
1 onnistunut voimaveto alkuun ja sen jälkeen 3-4 melkein onnistunutta yritystä. Ens kerralla jo ehkä kaks onnistuis. Päälle hieman renkailla puuhastelua ja loppuhuipennukseksi: Helen kuten määrätty aikaan 14:49
11:02.
Juha se tietty veti omille luvuilleen.
Haha, kiitti Mikko kuitista, jäbähän veti ite kans hurjan ajan!:D Ens kerralla kaks minuuttia pois, it’s a promise.
wuhuu, 30 voimavetoa aikaan 43:30
33:39
Ensimmäiset viisitoista meni jollain järkevällä tahdilla, sen jälkeen sitten vähän rauhallisemmin.
Ihan vain vähän sylettää toi kuva
Eli yhtään en oo kateellinen.
Maanantainen kuume ja vielä jatkuva yskä estävät treenin toistaiseksi.
Katos! Hietsusta on näköjään jäät jo lähteneet!
…No nyt on saatu suorastaan “virallinen” CF-kuva sivuille!
Hieno kuva. …Noista CrossFit games:ien Euroopan karsinnoista: vaikka alkuspekulaatioissa oli tiedossa vain yksi suomalaisnimi, niin tuloslistoilla top 10:ssä roikkuu vaatimattomasti kolme suomalaista joista yksi ykkösenä: http://www.crossfitnortheastengland.com/crossfit_northeastengland/european-regional-qualifier—results.html Ei huono suoritus?
Yep!
http://www.facebook.com/topic.php?uid=82404726013&topic=7584
Hoo, onpa kova ukko tuo Mikko! Heavy Franissa järkyttävän kova aika. Harrastelijabrankkari on ylpeä ammattilaiskollegastaan…
Yep.
Huomenna on muuten juoksua. Viimeiset treenit ennen pääsiäistä!
Voimavedon harjoittelua sekä tiukkoja leukoja rengasdipeillä höystettynä.
8:37 ja kyl muaki kismittää toi kuva ku haluis takas aurinkoon!
Oma voimavetosetti: 11 tiukkaa voimavetoa rauhallisesti about 15 minuuttiin, muutama epäonnistunut ja siihen jättö.
1 onnistunut voimaveto alkuun ja sen jälkeen 3-4 melkein onnistunutta yritystä. Ens kerralla jo ehkä kaks onnistuis. Päälle hieman renkailla puuhastelua ja loppuhuipennukseksi: Helen kuten määrätty aikaan 14:49
11:02.
Juha se tietty veti omille luvuilleen.
Haha, kiitti Mikko kuitista, jäbähän veti ite kans hurjan ajan!:D Ens kerralla kaks minuuttia pois, it’s a promise.
wuhuu, 30 voimavetoa aikaan 43:30
33:39
Ensimmäiset viisitoista meni jollain järkevällä tahdilla, sen jälkeen sitten vähän rauhallisemmin.