Takakyykky: 3-3-3-3-3-3-3
Lähetä tulokset kommentteihin.
Vertaa 121208
Boksihyppy.
________________________
Katso uusi treenvideo.
Underground Garage
Suomen ensimmäinen toiminnallisen harjoittelun treenisali vuodesta 2007
Takakyykky: 3-3-3-3-3-3-3
Lähetä tulokset kommentteihin.
Vertaa 121208
Boksihyppy.
________________________
Katso uusi treenvideo.
meri hyödyntää mun leponurkkaa asianmukaisesti
joo oon yrittäny pitää sun spirittiä yllä!
Ensin kolmosia 70kg asti ja sit 40kg tankoon ja tekniikkaa harjoittelemaan. Taas.
Joo… Näin tänään: painavin setti 3x75kg; selkäkin tuntui kestävän, which is nice. Lisäksi tuli hierottua dippejä, tiukkoja leukoja ja 26kg TGU:ta.
Tänään meni muun treenailun ohessa taas yksi tiukka voimaveto, kevyesti. Hämmentävää. En uskaltanut puskea tuuriani ja jätin sen siihen yhteen.
65kg päivän paras. Kaks ekaa toistoa oli hiukan vajaita, mutta kolmas meni jo riittävään syvyyteen. Tekniikka alkaa olla kohdillaan.
Tänään ensimmäistä kertaa Fight gone bad, 269 pistettä.