Aikaa vastaan:
21 hiekkasäkin olallenostoa
50 boksihyppyä
21 köysileuanvetoa
15 hiekkasäkin olallenostoa
45 boksihyppyä
15 köysileuanvetoa
9 hiekkasäkin olallenostoa
40 boksihyppyä
9 köysileuanvetoa
Käytä raskasta hiekkasäkkiä.
Lähetä aika ja kommentit.
Sivuja päivitetty: Sivuille lisätty ‘Kuvia salista’ ja ‘GPP Training Housen varusteet’.
22,45
40kg säkki ja normileuat. Pisti kyl puhalluttamaan!!! boksihypyt tuntu ikuisuudelta!!
17:51.
55kg säkki, tavalliset leuat.
TOP-3:seen meni tää treeni! Hapotti ja hengästytti samaan aikaan ihan käsittämättömästi.. Jossain vaiheessa aloin miettimään selviikö tästä hengissä. Pakkouusinta kuukauden päästä!
Palomies-Antille tästä haaste.. Mites kunto kestää, hä?
24.52 noin suunnilleen? Alle 25 enivei.
Säkki 35kg, boksi matalampi ja ne menikin sujuvasti. Ekaa kertaa tein köysileukoja. Tykkäsin.
No melkein… 24:51!
21:41
Säkki 40 kg, leuat leuanvetotangossa kuminauhalla avustettuna.
Uskomattoman raskas treeni, mutta jostain syystä vikalla kierroksella meni boksihypyt paremmin kuin muilla kierroksilla.
Loistotreeni raskaudesta huolimatta (tai siitä johtuen).
24.19 tjsp. Kuten määrätty (!) ja 50 kilon säkki.
21:55
40kg säkki ja normaalit leuat.
tekniikka noissa säkkinostoissa oli uskomattoman huono. ensi kerralla yritän pitää siitä enemmän huolta!
No hohhoh. Taisin vetää päivän pohja-ajan, sieltä väärästä päästä.
36:10
Säkki 50kg ja leuat normaalisti tangossa.
Woah, uusi logo on HIENO!
21:11
Säkki 30kg, leuat tangossa ja kuminauhalla.
Päivitysilmoitus: LAUANTAI 230208 «