Uudet renkaat, uusi järjestys.
“Helen”:
3 kierrosta aikaa vastaan:
500m soutu
21 heilautusta 24kg kahvakuulalla
12 leuanvetoa
Lähetä aika ja kommentit.
Vertaa 231107
Underground Garage
Suomen ensimmäinen toiminnallisen harjoittelun treenisali vuodesta 2007
Tätä ollaan jo odotettu. Sellanen fiilis että tänään tulee kova aika..
Kyllä, odoteltu on!
Hehehhee… Kiva treeni Thaimaa-tauon jälkeen
Hauskaa! Tätä on odoteltu.
Harmi, että en pääse vieläkään osallistumaan. Tänään lähti oikean puoleiset viisaudenhampaat.
Kas, sullahan on hyvin käynnistynyt tämä vuosi!
Voi vitsi panu, sua ei varmaan tunnista enään ku pääset sit taas paikan päälle
Jep, täälläkin odoteltiin heleniä. Utelias olen että minkälaista parannusta meillä tuli..!
11:22.
Vieläkin Top-kolmosessa. Hetken aikaa näytti et Jaakko olis tiputtanu listoilta, mut ei nyt sentään.
Heleniä oli kyllä ikävä.
17:47 – aika huonompi kuin viimeksi; leoissa nyt löysempi kuminauha.
16:33
Leuoista ei meinannut tullla mitään, vaikka tein kuminauhalla.
17:11
Silkkaa kuolemaa, mutta nyt on treenipaluu tehty. Aikakin parempi kuin viimeksi, huolimatta epämukavuudesta. Leuat kulki ekaa kertaa aidosti kippaamalla muutamissa seteissä, että plussalle jäi tääkin treeni.
15.10
Varjo-ajalla mennään, ei ollu Rukalla kahvakuulaa (äärimmäisen yllättävää tämä), joten tein 22kg:n käsipainolla.
Kaikkien rakastaman Kazakstanin kansallis-sankarin Boratin sanoin: I liiike!
10:14
jee
David meni ja tiputti mut listalta.. Khyyyllä se vähän korpeaa
Hienoa kehitystä!
17:58
Ilman apuja leuoissakin. Toinen treeni koskaan ja nyt jopa loppuun asti suoritettuna. Tänään tähdetkin näkyivät vain taivaalla.
12:35
rankkaa
Nyt vasta katoin ton viime kerran suorituksen ja oon tehny sen siis tavan salilla, joka ei ajan suhteen oo lainkaan vertailukelponen… Toisin sanoen luultavasti suoriuduin nyt huonommin.
12.51
pari minuuttia parani. melko tyytyväinen, ens kerral alle 11min.
Päivitysilmoitus: KESKIVIIKKO 060208 «