“Diane”:
Toistot: 21 – 15 – 9:
Maastaveto, 100kg
Käsilläseisontapunnerrus
Underground Garage
Suomen ensimmäinen toiminnallisen harjoittelun treenisali vuodesta 2007
“Diane”:
Toistot: 21 – 15 – 9:
Maastaveto, 100kg
Käsilläseisontapunnerrus
9.36 jos muistan oikein. Edellinen aika 3 kuukauden takaa 17 minuuttia
Lisätään vielä, että tein 90 kilolla ja 3 kk sitten 80 kilolla. Ensi kerralla 100 kg käyttöön!
4.36
100kg
tänään kulki tosi hyvin, viimeksi aika oli yli 9 min toistot oli silloin 15 – 12 – 9 – 6.
Jumalaton rykäsy! Ens kerralla pitää ottaa videolle, ei sitä muuten usko..
8.07
50kg
Helpotetut HSPUt (jalat laatikolla, linkkariasento)
Tuo kaiman kehittyminen antaa toivoa meille muillekin
Päivitysilmoitus: MAANANTAI 261107 «
Päivitysilmoitus: MAANANTAI 031207 «