KESKIVIIKKO 171007 Posted on 17.10.2007 Lastennurkka! “Helen”: 3 kierrosta: 500m soutu 21 x heilautus, 24kg 12 x leuanveto Vertaa 210907 Jaa tämä:FacebookTykkää tästä:TykkääOle ensimmäinen, joka tykkää tästä .
Akonan, lauantaiksi on muuten luvattu maastavetoa ja käsilläseisontapunnerruksia, eli kovaa treeniä… Toivottavasti pääset tulemaan!
14:00
16kg + väline leuanvedoissa
tyytyväinen, ja ens kerralla voisi pohtia 24kg
11.23
24kg kuula, soutu on mulle ylivoimaisen raskasta…
13.35
24kg kuula.
Akonan, lauantaiksi on muuten luvattu maastavetoa ja käsilläseisontapunnerruksia, eli kovaa treeniä… Toivottavasti pääset tulemaan!
14.24
16kg kuula
Avustetut (kuminauha) leuanvedot
Huhhuh, hurjia aikoja veditte, piti oikein tarkistaa oma aika edelliseltä kerralta
Antti rykäs tota ennen vielä työntöpunnerrusta seitsemän kolmosen sarjaa..
Eiköhän me ilmestytä lauantaina paikalle
Päivitysilmoitus: PERJANTAI 231107 «